Irene García Calvo · Consulta en Ventas y online

Terapia EMDR en Madrid.

Soy Irene García Calvo, psicóloga general sanitaria con formación en EMDR. Acompaño a adultos que quieren trabajar experiencias difíciles que siguen influyendo en el presente, dentro de un proceso preparado, gradual y adaptado a cada persona.

Pedir cita Entender el proceso

Valoración individual
Adultos desde los 18 años
Junto a Metro Ventas y online
60 € por sesión

Irene García Calvo, psicóloga con formación en EMDR en Madrid

Una mirada integradoraEMDR se incorpora cuando la valoración clínica indica que puede resultar adecuado.

Preparación

Seguridad

Procesamiento

Integración

Comprender EMDR

Una forma estructurada de trabajar lo que todavía pesa.

EMDR son las siglas de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Es un enfoque psicoterapéutico utilizado para trabajar experiencias traumáticas o vitales angustiosas.

Algunas experiencias pueden seguir activando emociones, pensamientos, sensaciones corporales o formas de reaccionar en el presente. EMDR busca facilitar que esa información pueda procesarse e integrarse de una manera más adaptativa.

Mi forma de integrarlo

EMDR desde una mirada integradora y relacional.

Mi forma de trabajar integra la psicoterapia breve, la comprensión de los vínculos y la teoría del apego con herramientas como EMDR. Esto permite atender el malestar actual y comprender cómo determinadas experiencias o relaciones significativas pueden seguir influyendo en la forma de sentir, reaccionar o vincularse.

No se trata de aplicar una técnica de manera aislada. El enfoque, el ritmo y las herramientas se adaptan a tu historia, tus necesidades y el momento en el que te encuentras.

Memoria y experiencia

Cuando el pasado todavía se siente presente.

Un recuerdo puede pertenecer al pasado y, sin embargo, seguir activando miedo, vergüenza, rabia, tristeza o sensaciones corporales intensas ante situaciones actuales.

EMDR no pretende borrar lo ocurrido. El trabajo busca comprender las conexiones entre la experiencia anterior y las reacciones de hoy, y facilitar que el recuerdo pueda integrarse con menos carga.

Experiencias pasadas

Recuerdos o aprendizajes que todavía provocan una respuesta intensa.

Desencadenantes actuales

Situaciones, vínculos o sensaciones que reactivan el malestar en el presente.

Respuestas futuras

Preparar formas más seguras y flexibles de afrontar situaciones que hoy generan temor.

Cómo funciona el proceso

Preparar también forma parte de la terapia.

El proceso no consiste únicamente en trabajar recuerdos. La valoración, la preparación y el seguimiento son partes esenciales.

01
Comprender y preparar
Conocemos tu historia, el motivo de consulta y los recursos con los que cuentas. Antes de abordar experiencias difíciles se trabajan herramientas de regulación, estabilidad y seguridad.
02
Trabajar experiencias relevantes
Cuando resulta apropiado, se utiliza el protocolo EMDR para trabajar recuerdos, emociones o situaciones que continúan generando malestar, respetando siempre tu ritmo.
03
Integrar y revisar
Revisamos los cambios y cómo trasladar lo trabajado al presente, a la relación contigo y a tus vínculos. El plan se ajusta cuando es necesario.

Herramientas del proceso

Estimulación bilateral y recursos internos.

Durante algunas fases pueden utilizarse movimientos oculares, sonidos alternos o suaves estímulos táctiles. Se aplican dentro de un protocolo estructurado, explicado y consensuado.

Regulación y seguridad

Recursos para reconocer y regular la activación emocional antes, durante y después del trabajo con experiencias difíciles.

Atención bilateral

Estímulos visuales, auditivos o táctiles alternos, adaptados a cada persona y utilizados con una finalidad terapéutica clara.

Imaginación y apoyo

Ejercicios de imaginación y recursos internos que pueden ayudar a reforzar la sensación de apoyo, capacidad y estabilidad.

Cuándo puede valorarse

No hay una única forma de necesitar ayuda.

La conveniencia de EMDR se valora individualmente y siempre dentro de una comprensión más amplia de lo que te ocurre.

Experiencias difíciles o traumáticas
Duelo y pérdidas
Recuerdos que siguen activando malestar
Ansiedad vinculada a experiencias previas
Miedo al abandono o inseguridad en los vínculos
Sensación de desconexión emocional
Patrones relacionales que se repiten
Situaciones actuales que activan respuestas del pasado

EMDR no es adecuado para todas las personas ni se utiliza necesariamente durante todo el proceso. Su indicación se valora de forma individual.

Formación

Tu psicóloga con formación en EMDR en Madrid.

Soy Irene García Calvo, psicóloga general sanitaria colegiada M-34001. Cuento con Formación Básica teórico-práctica en EMDR de la Asociación EMDR España e integro este abordaje con otras herramientas según tus necesidades.

Experta en Psicoterapia Breve: Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
Formación Básica teórico-práctica en EMDR: Asociación EMDR España · Impartida por Anabel González Vázquez, entrenadora Senior acreditada por EMDR Europe
Psicóloga General Sanitaria · M-34001: Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

Conocer mi formación y trayectoria →

Preguntas frecuentes

Antes de empezar, es normal tener dudas.

¿EMDR es adecuado para todo el mundo?

No necesariamente. Su conveniencia se valora de forma individual, teniendo en cuenta el motivo de consulta, el momento del proceso y los recursos disponibles. EMDR tampoco tiene que utilizarse durante todas las sesiones.

¿Tengo que contar todos los detalles de lo ocurrido?

No es imprescindible relatar cada detalle para poder trabajar terapéuticamente. Antes de comenzar se explica el procedimiento, se acuerda el ritmo y puedes expresar cualquier duda o límite.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

No existe una duración única. Depende de la historia, los objetivos, las circunstancias actuales y la evolución de cada persona. El plan se revisa conjuntamente durante el proceso.

¿Puede realizarse presencialmente y online?

La atención está disponible de forma presencial en Madrid y online. En la primera sesión se valora también qué modalidad encaja mejor con tus necesidades.

¿Cuánto cuesta una sesión de terapia EMDR?

La tarifa de terapia individual es de 60 € por sesión, tanto en modalidad presencial como online. No existen permanencias ni paquetes obligatorios.

¿Se utiliza EMDR desde la primera sesión?

No necesariamente. Las primeras sesiones permiten comprender el motivo de consulta, valorar tus necesidades y preparar recursos de regulación y seguridad. EMDR se incorpora cuando resulta adecuado y existe una preparación suficiente.

¿En qué se diferencia EMDR de otras formas de terapia?

EMDR utiliza un protocolo estructurado que puede incluir estimulación bilateral para trabajar experiencias que siguen generando malestar. En esta consulta no se aplica como una técnica aislada, sino que se integra con otras herramientas según la historia y las necesidades de cada persona.

¿EMDR borra o hace olvidar los recuerdos?

No. El objetivo no es eliminar lo ocurrido ni borrar la memoria. El trabajo busca que el recuerdo pueda integrarse con menos intensidad emocional y corporal, de manera que deje de sentirse como si el peligro continuara presente.

Otros recursos relacionados

Estas páginas pueden ayudarte a ampliar información sobre dificultades que a veces se trabajan dentro de un proceso con EMDR.

Terapia para la ansiedad →Duelo y pérdidas →Terapia individual para adultos →

Información general contrastada con:

Asociación EMDR España ↗EMDR Europe ↗Organización Mundial de la Salud · Intervenciones para TEPT ↗American Psychological Association · Tratamientos para TEPT ↗

Contenido revisado el 20 de agosto de 2026.

Consulta presencial y online